超慢跑新手入門：認識超慢跑

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超慢跑科普是我们的重点板块。我们邀请专业的运动专家，深入浅出地讲解超慢跑的原理、益处，比如它如何提升心肺功能、增强关节灵活性，以及相较于其他运动，超慢跑在运动损伤风险上的优势，让大家科学地认识超慢跑。